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Thoughts/Sensibility

[본문스크랩] 처음과 마지막... 처음과 마지막... 우리에게 처음이란건 언제나 설레임과 두려움이 함께인거 같다. 해보지 않은일을 처음 하고.. 가보지 않은길을 처음 가고.. 만나지 않았던 사람을 처음 만나고.. 처음이란건... 26살이나 된 나에게 아직도 설레이고 두근거림을 느끼게 한다. 꼭.. 사랑에 빠지게 된 거처럼.. 모두 마찬가지 겠지만.. 우리에게 마지막이란건 언제나 슬프고 쓰라리고 기쁘고 뿌듯한.. 그런거 같다. 힘들게 해오던 일의 마지막 마침표.. 힘들게 건너오던 길의 마지막 걸음.. 사랑하는 사람과의 마지막 인사.. 마지막이란건.. 이렇게 글로만 쓰는데도 쓰라리고 눈물 젖게하고.. 후회를 남기는.. 다른길이 없었을까.. 생각하게 하는... 미련을 남기는.. 그런거 같다. 꼭.. 사랑하는 이를 웃으며 보내는 것처럼.. ps.. 더보기
[본문스크랩] 어깨결림 예방과 치료를 위한 체조 오십견은 50세에 많이 온다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만 최근에는 유아부터 시작해서 20대에도 많이 오는 병이 되었다. 원인으로는 장기간에 걸친 근육이나 인대의 손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 내과적 질환에 의한 경우도 있다. 하지만 특별한 원인이 없이 노는 경우도 종종 있다. 증상은 환자마다 다양하나 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 운동의 제한과 함께 극심한 통증을 을으키고 심한 경우에는 머리를 감는다거나 세수를 하기 어려워지게 되고 숟가락 질을 못할 정도로 악화되어 일상생활을 하는데 많은 제약이 따르게 된다. 예방할 수 있는 방법으로는 앉아 있을 때의 올바른 자세를 들 수 있다. 자연스러운 경사각을 이룰 수 있도록 해주시고, 너무 지.. 더보기

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